कॉम्बैट एथलेटिक्स में वेट कटिंग क्या है और यह विवादास्पद क्यों है?
युद्ध खेलों में किसी का वजन क्यों मायने रखता है?
- युद्ध खेल – कुश्ती, मुक्केबाजी, जूडो, मिश्रित मार्शल आर्ट (MMA), आदि – वजन वर्गों के अनुसार आयोजित किए जाते हैं। यह प्रतिस्पर्धी मैचों को निष्पक्ष और सुविधाजनक बनाने के लिए है।
- उल्लेखनीय है कि समान वजन (और इस प्रकार, आकार) के खिलाड़ियों में समान शारीरिक विशेषताएं होने की अधिक संभावना होती है, जिससे खेल प्रतिस्पर्धा अधिक समान हो जाता है। वजन वर्गों के बिना, बड़े और भारी एथलीटों को छोटे लोगों पर स्वाभाविक लाभ होगा, भले ही वे तकनीकी रूप से उतने प्रतिभाशाली न हों।
खेल प्रतियोगिता में वजन माप क्या होता है?
- किसी खास वजन वर्ग (जैसे कि 50 किलोग्राम) में एथलीटों को निर्धारित वजन के बराबर या उससे कम वजन रखना होता है। हालांकि, किसी का वजन कभी स्थिर नहीं रहता। यह लगातार एक निश्चित सीमा के भीतर घटता-बढ़ता रहता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है। इसके अलावा, प्रतियोगिता के दौरान एथलीट के वजन पर लगातार नज़र रखना अव्यावहारिक है।
- इस प्रकार, लड़ाकू खेलों में वजन माप की एक प्रणाली का उपयोग किया जाता है। एथलीट का वजन मापना होता है और अपने वजन वर्ग की आवश्यकताओं को पूरा करना होता है।
- यूनाइटेड वर्ल्ड रेसलिंग (UWW) के ओलंपिक वजन माप नियमों के अनुसार, पहलवानों का वजन उनकी प्रतियोगिता की सुबह, उनके सिंगलेट पहने हुए ही मापा जाता है। चूंकि ओलंपिक प्रतियोगिता दो दिनों तक चलती है, इसलिए दो बार वजन-माप होता है – पहले दिन 30 मिनट का समय होता है, और दूसरे दिन 15 मिनट का समय होता है। अन्य खेलों या प्रतियोगिताओं में वजन-माप के संबंध में अलग-अलग नियम हो सकते हैं।
- 2017 में, UWW ने ओलंपिक कुश्ती के प्रारूप में बदलाव किया। इसलिए एक दिन में सभी भार वर्ग की प्रतियोगिता आयोजित करने के बजाय, उन्होंने दो-दिवसीय प्रणाली अपनाई। ऐसा इसलिए किया गया ताकि एथलीट एक दिन में बहुत अधिक वजन कम करके प्रतिस्पर्धा न करें।
कॉम्बैट एथलीट वजन क्यों घटाते हैं?
- वेट कटिंग में एथलीट कम समय में अपना वजन बहुत कम कर लेते हैं। ऐसा एथलीट वजन मापने के लिए निर्धारित वजन को समय पर पूरा करने के लिए करते हैं। बहुत से, अगर ज्यादातर नहीं, कॉम्बैट स्पोर्ट्स एथलीट मानते हैं कि मुकाबले से पहले वजन घटाने से उन्हें रिंग में अपने प्रतिद्वंद्वी पर बढ़त मिल सकती है, मुख्य रूप से वजन में तेज़ी से उछाल आने से और इस तरह उनके वजन वर्ग के निर्धारित वजन से ज़्यादा वजन होने से।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि वजन घटाने में मुख्य रूप से शरीर से जमा पानी को निकालना शामिल होता है – यह कम करने के लिए “सबसे आसान” वजन है। एथलीट पसीने के ज़रिए इस पानी के वजन को कम करने के लिए पानी नहीं पीते, ज़ोरदार व्यायाम करते हैं, सौना का इस्तेमाल करते हैं, भारी कपड़े पहनते हैं आदि। वे वजन मापने से पहले कुछ भी नहीं खाते।
- लेकिन वजन मापने के बाद बहुत सारे तरल पदार्थ और कार्ब युक्त भोजन के सेवन से यह वजन तेज़ी से बढ़ सकता है। एथलीटों को लगता है कि इससे उन्हें वास्तविक मुकाबले में वज़न में बढ़त मिल सकती है जो आम तौर पर वजन मापने के कुछ घंटों (कभी-कभी एक दिन भी) बाद होता है। उल्लेखनीय बात यह है कि इस सिद्धांत का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक साक्ष्य अब तक अनिर्णायक रहे हैं।
वजन घटाने के संभावित नुकसान क्या हो सकते हैं?
- एथलीट की शारीरिक (और मानसिक) सेहत को नुकसान पहुँचाए बिना एक निश्चित समय में कितना वजन घटाया जा सकता है, लेकिन इसकी सीमाएँ हैं। खेल के उच्चतम स्तरों में, जहाँ एथलीट के प्रदर्शन पर बहुत कुछ निर्भर करता है, वहाँ सुरक्षित सीमा को पार करने के लिए प्रोत्साहन होता है – कभी-कभी खतरनाक, यहाँ तक कि घातक परिणाम भी होते हैं।
- UFC की आधिकारिक प्रेस रिलीज़ के अनुसार, 2018 में UFC फाइटर उरीया हॉल को वजन घटाने के दौरान “मिनी-सीज़र” और “हल्का दिल का दौरा” पड़ा। 2015 में, चीनी MMA फाइटर यांग जियान बिंग, जिन्होंने ONE चैम्पियनशिप में भाग लिया था, वजन घटाने के दौरान निर्जलीकरण के कारण मर गए।
- शोधकर्ताओं ओ आर बार्ली, डी डब्ल्यू चैपमैन और क्रिस एबिस ने 2019 में लिखा है कि “वजन प्रतिबंधित खेलों में वजन घटाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले गंभीर (या यहां तक कि मध्यम) निर्जलीकरण से तीव्र हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है; मस्तिष्क की आकृति विज्ञान में बदलाव होता है और संभावित रूप से मस्तिष्क की चोट का खतरा बढ़ जाता है; हीट स्ट्रोक जैसी गर्मी से होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है; हार्मोनल असंतुलन, इंसुलिन संवेदनशीलता में बदलाव, और प्रतिरक्षा प्रणाली का दब जाना संभव हो सकता है “।
- इसे सरल शब्दों में कहें तो, वजन कम करना बेहद जोखिम भरा हो सकता है, लेकिन वर्तमान में लड़ाकू खेलों की स्थिति के अनुसार, एथलीटों को लगता है कि उन्हें वजन मापने और अपनी लड़ाई/मैच के बीच तेजी से वजन बढ़ाने की अनुमति देकर प्रतिस्पर्धात्मक बढ़त हासिल करने के लिए ऐसा करना होगा।
क्या वजन कम करने पर प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए?
- यही कारण है कि कुछ विशेषज्ञों ने वजन कम करने पर प्रतिबंध लगाने का आह्वान किया है। हालांकि, हर कोई इससे सहमत नहीं है, खासकर एथलीट।
- कई लोगों का मानना है कि सख्त, दीर्घकालिक व्यवस्था का पालन करके सुरक्षित रूप से वजन कम करना संभव है।
- लेकिन आलोचकों का तर्क है कि यह दिखाने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वजन कम करना सुरक्षित रूप से किया जा सकता है, और तथाकथित “सुरक्षित रणनीति” भी एथलीट के स्वास्थ्य पर वर्षों बाद प्रभाव डाल सकती है।
इस तरह का प्रतिबंध कैसे कारगर होगा?
- चीनी MMA फाइटर यांग जियान बिंग की मौत के बाद, ONE Championship ने एथलीटों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए वजन घटाने पर प्रतिबंध लगा दिया, जो अन्य खेलों और महासंघों के लिए एक आदर्श के रूप में काम कर सकता है।
- अपने फाइटर्स को वजन घटाने से रोकने के लिए ONE Championship की रणनीति में एक लड़ाई से पहले कई बार वजन मापना (एक सप्ताह से अधिक) और निर्जलीकरण के स्तर की जांच के लिए मूत्र परीक्षण शामिल हैं।
- वास्तव में, इसी कारण ओलंपिक पहलवानों को अब दो अलग-अलग दिनों में वजन मापना पड़ता है, ताकि उन्हें खुद को प्रतियोगिता से पहले वजन में भारी कटौती करने और फिर उसके दौरान वजन में भारी वृद्धि करने से रोका जा सके।
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